Consejos para el Cuidado de los Pies en Personas Diabéticas

Consejos para el Cuidado de los Pies en las Personas Diabéticas

  • Revisar los pies diariamente.
  • Lavar a diario los pies con agua tibia y jabón neutro. Los jabones fuertes
    pueden dañar la piel.
  • Para secarlos frotarlos con una toalla suave, especialmente entre los
    dedos, que no quede humedad entre ellos, ya que esta puede hacer que sedesarrollen infecciones por hongos.
  • Pruebe la temperatura del agua con los dedos de la mano o codo, antes de
    sumergir los pies en el agua caliente o tibia. Las personas con diabetes
    algunas veces no sienten si el agua está demasiado caliente y sufrenquemaduras graves.
  • Aplicar crema humectante, de preferencia que sea especial para pies, en la
    planta del pie y no aplicarla entre los dedos. Los pies pueden resecarse y
    llegar a cuartearse, causando grietas que pueden presentar infecciones.
  • Siempre usar zapatos y calcetines, los cuales no deben tener arrugas o
    agujeros y de preferencia calcetines de algodón y en invierno de lana.
    Evitar los tejidos sintéticos.
  • Al ponerse los zapatos revisar que no existan asperezas o costuras
    prominentes en su interior. Esto es para proteger sus pies de irritaciones o
    presiones.
  • Quítese los zapatos y los calcetines cuando acuda con el médico para
    recordarle quele examine los pies.

 

CUIDADOS DE LAS UÑAS

  • Cortar las uñas en línea recta, ya que las uñas curvas son más propensas a
    enterrarse, no dejándolas demasiado cortas. Si son quebradizas no cortarlas
    y sólo limarlas para evitar que crezcan.
  • De preferencia cortar las uñas después del baño.
  • Si hay problemas visuales o problemas de obesidad, pedir que otra persona
    lo haga, por usted.
  • Si hay una uña enterrada o callos, no tratarlos con productos de venta
    libre, mejor acudir con el podólogo. No tratar de desenterrar las uñas.
  • No aplicarse soluciones antisépticas en los pies, ya que pueden causar
    lesiones en la piel.

AL ESCOGER LOS ZAPATOS

  • Los zapatos deben ser cómodos de punta ancha o cuadrada, de preferencia de
    un material no sintético. La suela debe ser gruesa, flexible y
    antiderrapante. En el interior no debe haber costuras y debe tener un
    soporte para el arco del pie. Los tacones no deben ser muy altos.
  • No use zapatos sintéticos y estos deben ajustar perfectamente con cordones,
    velcro o hebillas.
  • Comprar los zapatos por la tarde, cuando los pies están ligeramente
    hinchados.
  • Para practicar deporte usar zapatos apropiados y calcetines.
  • Use calcetines limpios y secos y verificar que la costura no cause
    lesiones por presión.
  • Ponerse calcetines para dormir si siente fríos los pies.
  • Evite exponer los pies mucho tiempo al frío para evitar quemaduras por
    frío.

MUY IMPORTANTE

Acuda inmediatamente con el médico si presenta alguna lesión, herida,
úlcera, ampolla o enrojecimiento en sus pies.

Autor:

Dra. Mirthala Valdez

Podólogo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *